Najboljih 3 srednje teških vježbe s girjom za tricepse

Kettlebell potisak za triceps iznad glave

Tricepsi

Girja

Kettlebell vježba za triceps 'Skull Crusher'

Tricepsi

Girja

Kettlebell jednoručno potiskivanje iz stojećeg položaja

Tricepsi

Girja