Najboljih 3 srednje teških vježbe snage s dodatnim opterećenjem za trapeze

Težinska ekstenzija vrata ležeći (s opremom za glavu)

Trapezi

S opterećenjem

Težinska fleksija vrata ležeći (s opremom za glavu)

Trapezi

S opterećenjem

Težinska ekstenzija vrata stojeći (s opremom za glavu)

Trapezi

S opterećenjem