Najboljih 3 vježbe istezanja s gym loptom

Svi mišići

Svi mišići

Trbušni mišići

Latovi

Sve razine težine

Sve razine težine

Početnik

Lako

Istezanje kralježnice (na lopti za stabilnost)

Trbušni mišićiLatovi

Gym lopta

Istezanje lat mišića na stabilizacijskoj lopti

Latovi

Gym lopta

Bočno istezanje lat mišića ležeći na stabilizacijskoj lopti

Latovi

Gym lopta