Najboljih 2 srednje teških vježbe snage s EZ šipkom za trbušne mišiće

Podizanje trupa s povlačenjem nogu u stranu s EZ-šipkom

KvadricepsiTrbušni mišići

EZ šipka

Izvaljivanje klečeći s EZ-šipkom

KvadricepsiTrbušni mišići

EZ šipka