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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 2 मध्यम ट्राइसेप्स बैंड व्यायाम

बैंड हाई पुली ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
बैंड बेंट-ओवर वन आर्म किकबैक