logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 בינוניים לטרפזים עם משקל נוסף תרגילים

הארכת צוואר בשכיבה עם משקולות (רצועת ראש)
כפיפת צוואר בשכיבה עם משקולות (רצועת ראש)
הארכת צוואר בעמידה עם משקולות (רצועת ראש)