Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 1 לכתפיים עם מוט טראפ כוח תרגיל
שורה עם התכופפות קדימה עם מוט טראפ
כתפיים
גב
טרפזים
מוט טראפ