logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 מומחים לכתפיים עם משקל גוף תרגילים

דחיפת ידיים בעמידה על הידיים עם קיפינג
דחיפת ידיים בעמידה על הידיים (גרסה 2)
שכיבות שמיכה בעמידת ידיים נגד הקיר