התרגילים הטובים ביותר 2 קלים לגב הרחב עם כדור יציבות תרגילים

כל סוגי התרגילים

כל סוגי התרגילים

כוח

מתיחות

מתיחת עמוד שדרה (על כדור יציבות)

בטןגב

כדור יציבות

הארכת גב על כדור יציבות

גב

כדור יציבות