logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 לגב הרחב עם רצועת התנגדות כוח תרגילים

היפראקסטנסיה על הרצפה עם חגורת התנגדות
הכנסת כתפיים עם חבל התנגדות
סיבוב חיצוני עם חבל התנגדות בעמידה