logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 4 קלים לאמות עם מוט כוח תרגילים

כפיפת פרק כף היד אחורית עמידה עם מוט
כפיפת פרק כף היד עם מוט
כפיפת מרפקים עמידה עם מוט
כפיפת מרפקים הפוכה עמידה עם מוט