Parhaat 3 jumppapallolla tehtävät venyttelyharjoitukset

Kaikki lihasryhmät

Kaikki lihasryhmät

Vatsalihakset

Leveät selkälihakset

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Aloittelija

Helppo

Selkärangan venytys (tasapainopallolla)

VatsalihaksetLeveät selkälihakset

Jumppapallo

Vakauspallon latvenus

Leveät selkälihakset

Jumppapallo

Vakauspallon sivuttainen latvenytys makuulla

Leveät selkälihakset

Jumppapallo