Parhaat 3 leveiden selkälihasten vastusnauhalla tehtävät harjoitukset

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Aloittelija

Keskitaso

Vastuskuminauha lattiahyperextension

Leveät selkälihakset

Vastusnauha

Vastuskuminauha olkapään lähennys

Leveät selkälihakset

Vastusnauha

Vastuskuminauha seisten ulkokierto

Leveät selkälihakset

Vastusnauha