Los Mejores 3 Ejercicios Intermedios para los hombros con Banda

Press de Hombros con Banda por Detrás del Cuello

Hombros

Banda

Remo Vertical con Banda (bajo dos pies)

Hombros

Banda

Press de Hombro con una Mano y Banda Elástica

Hombros

Banda