Los Mejores 4 Ejercicios Avanzados para los isquiotibiales con Máquina de Palanca

Sentadilla en palanca (placa)

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca

Sentadilla péndulo con palanca (plato)

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca

Sentadilla vertical en máquina

CuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca

Prensa de piernas con palanca (Placa)

CuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca