Los Mejores 3 Ejercicios para las pantorrillas con Banda

Todos los tipos de ejercicio

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Fuerza

Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Principiante

Fácil

Elevación de gemelos con banda elástica (banda bajo las piernas)

Pantorrillas

Banda

Estiramiento de peroneos

Pantorrillas

Banda

Estiramiento de isquiotibiales y gemelos de pie con correa

PantorrillasIsquiotibiales

Banda