Οι Καλύτερες 3 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για τρικεφάλους με kettlebell

Τρικέφαλη Έκταση Πάνω από το Κεφάλι με Βαράκια

Τρικέφαλοι

Kettlebell

Τρικέφαλη Έκταση Λαιμός με Βαράκια

Τρικέφαλοι

Kettlebell

Όρθια Έκταση με Ένα Χέρι με Βαράκια

Τρικέφαλοι

Kettlebell