De Bedste 3 lette styrkeøvelser til baglår med stabilitetsbold

Benkrøl (på stabilitetsbold)

Baglår

Stabilitetsbold

Enbens Benforlængelse (på balancebold)

Baglår

Stabilitetsbold

Ballon Øvelse

ForlårBaglår

Stabilitetsbold