De Bedste 5 mellemsvære øvelser til underarme med vægtstang

Omvendt Håndleds Curl med Stang (V2)

Underarme

Vægtstang

Omvendt Curl med Stang

Underarme

Vægtstang

Stang Omvendt Preacher Curl

Underarme

Vægtstang

Stang Omvendt Håndledscurl

Underarme

Vægtstang

Stang Håndflader Ned Håndledsbøjning over en Bænk

Underarme

Vægtstang