Nejlepších 3 cviků pro lehkou úroveň na hýždě s kettlebellem

Kettlebell dřep s činkou u krku

HýžděKvadricepsy

Kettlebell

Kettlebell výpad s předáním

HýžděKvadricepsy

Kettlebell

Mobilitní dřepy s kettlebell drženou jako pohár

HýžděKvadricepsy

Kettlebell