logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 3 تمارين القوة المتوسطة للعضلة ثلاثية الرؤوس بالكيتل بيل

تمديد الكيتل بيل فوق الرأس للترايسبس
تمرين كسارة الجمجمة بالكيتل بيل
تمديد ذراع واحدة واقفًا بالكيتل بيل