أفضل 1 تمرين للمبتدئين على جهاز المشي

جميع العضلات

جميع العضلات

سمانة

أوتار الركبة

أمام الفخذ

المشي على جهاز السير

أمام الفخذسمانةأوتار الركبة

جهاز المشي