Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 1 تمارين القوة الللمبتدئين للفخذ الأمامي برباط مقاومة
تمرين مسير اللوح الخشبي بشريط المقاومة
البطن
أوتار الركبة
أمام الفخذ
رباط مقاومة