logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 3 تمارين القوة السهلة للبطن بمعدات خاصة

تمرين طحن البطن بعجلة التمارين
دوائر الورك بحلقة الهولا هوب
تمرين البطن بالليفر أب كوستر