logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 2 تمارين سهلة للبطن برباط مقاومة

تمرين دراجة الهواء بشريط المقاومة
تمرين الحشرة الميتة للجزء العلوي من الجسم باستخدام الشريط المقاوم