Найкращі 3 вправи для силових тренувань на трицепс з обтяженням середнього рівня

Занурення на три лави з вагою

Трицепс

Обтяження

Занурення на трицепс з вагою

Трицепс

Обтяження

Відведення назад з пляшкою

Трицепс

Обтяження