Найкращі 2 вправи для силових тренувань на трицепс у тренажері Сміта середнього рівня

Жим лежачи вузьким хватом на тренажері Сміта

Трицепс

Тренажер Сміта

Розгинання на трицепс на нахилій лаві на тренажері Сміта

Трицепс

Тренажер Сміта