Найкраща 1 вправа для розтяжки на важільному тренажері середнього рівня

Усі м’язи

Усі м’язи

Прес

Сідниці

Квадрицепси

Підйом ноги з відведенням на тренажері

СідниціКвадрицепсиПрес

Важільний тренажер