Найкращі 2 вправи для силових тренувань на біцепс з EZ-грифом легкого рівня

Підйом EZ-штанги на біцепс

Біцепс

EZ-гриф

Підйом EZ-штанги на біцепс стоячи з широким хватом

Біцепс

EZ-гриф