ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 1 ระดับสูงไตรเซปส์เครื่องเลเวอเรจเวทเทรนนิ่ง

การดิปไตรเซปโดยใช้เลเวอร์ (แผ่น)

ไตรเซปส์

เครื่องเลเวอเรจ