ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 1 ระดับง่ายไตรเซปส์บาร์ EZเวทเทรนนิ่ง

เอซีบาร์เบนช์พรีสจับแคบ

ไตรเซปส์

EZ บาร์