ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 1 ระดับสูงปลายแขนบาร์ EZ

อีซีบาร์เบลล์รีเวิร์สกริปพรีชเชอร์เคิร์ล

ปลายแขน

EZ บาร์