Najlepsze 2 ćwiczenia dla łatwego poziomu na barki z gumą oporową

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Siła

Rozciąganie

Półklęk z przyciąganiem taśmy do twarzy

Barki

Guma oporowa

Rozciąganie przedniego uchwytu z taśmą oporową

Barki

Guma oporowa