Najlepsze 2 ćwiczenia z gumą oporową do rozciągania

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Początkujący

Łatwy

Rozciąganie ramion z taśmą oporową za plecami

Barki

Guma oporowa

Rozciąganie przedniego uchwytu z taśmą oporową

Barki

Guma oporowa