De beste 3 Gemiddelde Buikwiel kracht oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Quadriceps

Staande Wiel Uitrol

QuadricepsBuikspieren

Buikwiel

Ab Wheel Rollout

QuadricepsBuikspieren

Buikwiel

Wheel Rollout met Muursteun

Buikspieren

Buikwiel