De beste 3 øvelser for skuldre med motstandsstrikk på middels nivå

Skulderpress med motstandsbånd over hodet

Skuldre

Motstandsstrikk

Motstandsbånd stående enarms skulderfleksjon

Skuldre

Motstandsstrikk

Motstandsbånd stående enarms lateral skulderforlengelse

Skuldre

Motstandsstrikk