2 Latihan Peregangan Terbaik untuk Bahu dengan Resistance Band

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Pemula

Mudah

Peregangan Bahu dengan Resistance Band di Belakang Tubuh

Bahu

Resistance Band

Peregangan Rak Depan dengan Bantuan Resistance Band

Bahu

Resistance Band