2 Latihan Mudah Terbaik untuk Bahu dengan Resistance Band

Semua Jenis Latihan

Semua Jenis Latihan

Kekuatan

Peregangan

Face Pull dengan Resistance Band Setengah Berlutut

Bahu

Resistance Band

Peregangan Rak Depan dengan Bantuan Resistance Band

Bahu

Resistance Band