Najboljih 2 laganih vježbe s gym loptom za latove

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Istezanje

Istezanje kralježnice (na lopti za stabilnost)

Trbušni mišićiLatovi

Gym lopta

Ekstenzija leđa na stabilizacijskoj lopti

Latovi

Gym lopta