logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 2 למתחילים עם כדור יציבות מתיחות תרגילים

מתיחת שרירי הגב הצידיים על כדור יציבות
מתיחת שרירי הגב הצידיים בשכיבה על כדור יציבות