התרגילים הטובים ביותר 2 קלים לכתפיים עם רצועת התנגדות תרגילים

כל סוגי התרגילים

כל סוגי התרגילים

כוח

מתיחות

משיכת פנים בחצי כריעה עם חבל התנגדות

כתפיים

רצועת התנגדות

מתיחת ראק קדמי עם סיוע חגורת התנגדות

כתפיים

רצועת התנגדות