Parhaat 3 pohkeiden kuminauhalla tehtävät harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Venyttely

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Aloittelija

Helppo

Kuminauhalla tehtävä kahden jalan pohjeliike (kuminauha jalkojen alla)

Pohkeet

Kuminauha

Peroneuslihasten venytys

Pohkeet

Kuminauha

Seisten tehtävä takareisi- ja pohjelihasvenytys hihnalla

PohkeetTakareidet

Kuminauha