logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 5 vatsalihasten vipu-/levylaitteella tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Vipuvarsi rungon kierto
Vipuvarsi istuen vatsalihasliike (käsituki)
Vipuvarsi istuva jalkojen nosto rutistus (levypainolla) vaihtoehto
Vipuvarsi makuuasennon vatsalihasliike
Vipuvarsi makuuasennon vatsalihasliike (V2)
Parhaat 5 vatsalihasten vipu-/levylaitteella tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset | FitAI