Οι Καλύτερες 2 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για γλουτούς με λάστιχο αντίστασης

Αντίσταση Με Λάστιχο Κάμψη Ποδιού Προς τα Πίσω (Γονατιστός)

Γλουτοί

Λάστιχο αντίστασης

Πέρασμα με Λάστιχο Αντίστασης

Γλουτοί

Λάστιχο αντίστασης