Die besten 2 mit Widerstandsband Dehntraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Anfänger

Leicht

Schulterdehnung mit Widerstandsband hinter dem Rücken

Schultern

Widerstandsband

Widerstandsband-unterstützte Front Rack Dehnung

Schultern

Widerstandsband