De Bedste 3 mellemsvære styrkeøvelser til skuldre med modstandselastik

Modstandsband skulderpres over hovedet

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsband stående en arm skulder fleksion

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsband stående en arm lateral skulder forlængelse

Skuldre

Modstandselastik