De Bedste 3 styrkeøvelser til ryg med modstandselastik

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Begynder

Mellemniveau

Modstandsband gulv hyperextension

Ryg

Modstandselastik

Modstandsband skulder adduktion

Ryg

Modstandselastik

Modstandsband stående ekstern rotation

Ryg

Modstandselastik