De Bedste 4 avancerede styrkeøvelser til bryst med vægtmaskine

Assisteret en-bens pres

Bryst

Maskine

Skrå brystpresse med vægtplader

Bryst

Maskine

Lever enarms brystpres (plade)

Bryst

Maskine

Lever incline fly

Bryst

Maskine