Nejlepších 2 cviků na ramena s odporovou gumou při protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Protahování ramen s odporovou gumou za zády

Ramena

Odporová guma

Protahování předního držení s asistencí odporové gumy

Ramena

Odporová guma