Nejlepších 2 cviků pro lehkou úroveň na ramena s odporovou gumou

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Protažení

Poloviční klek s tahem k obličeji s odporovou gumou

Ramena

Odporová guma

Protahování předního držení s asistencí odporové gumy

Ramena

Odporová guma